平台功能
SimpleTraining 路線圖：2026 年即將推出的新功能預告
我們持續傾聽用戶的需求，不斷改善 SimpleTraining。本文預告 2026 年計畫推出的重要新功能，讓你提前了解即將到來的升級。
SimpleTraining 編輯部
2026年3月1日8
經營管理
健身工作室如何讓官網幫你招生？SEO 和內容策略完整指南
大多數健身工作室的官網只是一個「名字 + 電話」的電子名片，幾乎無法帶來自然流量。本文教你如何讓網站成為 24 小時的招生工具。
SimpleTraining 編輯部
2026年2月20日6
訓練知識
新年新目標：健身教練如何幫學員設定真正可達成的目標？
「我想減肥」「我要練出六塊肌」——這些目標幾乎每個學員都說過，但大多數人幾個月內就放棄了。教練的角色是把模糊的願望，轉化為可執行的行動計畫。
SimpleTraining 編輯部
2026年2月10日5
訓練知識
健身教練帶銀髮族學員：特殊考量和訓練原則
台灣老年人口持續增長，帶銀髮族做訓練是一個大且被服務不足的市場。但銀髮族的訓練有其特殊考量，本文整理教練必須了解的原則。
SimpleTraining 編輯部
2026年2月1日6
平台功能
SimpleTraining 功能深探：諮詢管理模組完整使用指南
諮詢管理是 SimpleTraining 的核心功能之一。從前台的填單體驗到後台的跟進管理，本文一步步帶你了解如何善用這個模組提升成交效率。
SimpleTraining 編輯部
2026年1月20日6
訓練知識
深蹲的常見錯誤和修正：教練必用的動作分析框架
深蹲是健身訓練的基礎動作，也是最多人做錯的動作之一。本文系統性地整理 7 個最常見錯誤，以及每個錯誤對應的修正策略。
SimpleTraining 編輯部
2026年1月10日7
經營管理
如何設計一個讓學員願意轉介的健身工作室體驗？
口碑轉介是最便宜也最有效的招生方式。但「好的服務自然會被轉介」——這個想法太被動了。本文教你如何主動設計一個讓人想分享的轉介機制。
SimpleTraining 編輯部
2026年1月1日6
經營管理
健身教練的職業倦怠：如何識別、預防和找回熱情？
健身教練的職業倦怠比外界想像的更普遍。長期重複的工作、難搞的學員、財務壓力……如何在幫助別人改變的同時，也照顧好自己？
SimpleTraining 編輯部
2025年12月10日4
經營管理
健身工作室的會員制 vs. 堂制：哪種模式更適合你？
「月費制」或「堂數制」，是大多數工作室都面臨的商業模式選擇。兩種模式各有優缺點，適合不同的業務規模和服務定位。
SimpleTraining 編輯部
2025年12月1日7
訓練知識
訓練前的暖身：為什麼 5 分鐘暖身可以預防 80% 的運動傷害？
暖身常常是學員最想跳過的部分。但好的暖身不只是「讓身體熱起來」，它是整個訓練的品質基礎。教練應該如何設計和說明暖身的重要性？
SimpleTraining 編輯部
2025年11月20日6
經營管理
健身教練如何在旺季（年初、夏季前）最大化招生效果？
每年農曆新年後和夏季前，是健身意願最高的兩個時段。提前佈局這兩個招生旺季，可以讓你的學員名單在短時間內快速成長。
SimpleTraining 編輯部
2025年11月10日5
平台功能
健身教練如何追蹤學員進度？數位化管理的最佳實踐
進度追蹤是健身教練最重要的工作之一——它是你說服學員「這段訓練有成效」的核心依據。本文分享從資料收集到視覺化呈現的完整流程。
SimpleTraining 編輯部
2025年11月1日5