01Slow practice room
課程與服務
想專心練習、和熟悉的人一起，或讓緊繃的身體鬆一點，這裡都有能配合生活步調的選擇。
私人教練
私人教練
一個人專心練，或和熟悉的人一起建立運動習慣。同堂上課，也各有適合自己的動作與重量。
團體課程
團體課程
每週在固定的小團體裡活動身體、練習力量。有人作伴，教練也會照顧不同程度。
筋膜放鬆
筋膜放鬆
透過徒手或筋膜刀協助放鬆緊繃部位，可以單獨預約，也能安排在訓練前後。
筋膜放鬆不是醫療行為；若有急性外傷、持續疼痛或麻木，請先接受醫療評估。
想專心練習、和熟悉的人一起，或讓緊繃的身體鬆一點，這裡都有能配合生活步調的選擇。
私人教練
一個人專心練，或和熟悉的人一起建立運動習慣。同堂上課，也各有適合自己的動作與重量。
團體課程
每週在固定的小團體裡活動身體、練習力量。有人作伴，教練也會照顧不同程度。
筋膜放鬆
透過徒手或筋膜刀協助放鬆緊繃部位，可以單獨預約，也能安排在訓練前後。
筋膜放鬆不是醫療行為；若有急性外傷、持續疼痛或麻木，請先接受醫療評估。