經營管理
健身教練如何應對學員的無理要求和邊界問題？
臨時取消課程、要求特殊待遇、在課堂時間討論私人問題——面對挑戰性的學員行為，教練應該如何保持專業並維護自己的邊界？
SimpleTraining 編輯部
2025年9月1日33
經營管理
健身教練的時間管理：如何在 40 小時的工作週內最大化收入
健身教練的時間基本上是固定的——你只有這麼多小時可以教課。如何在不增加工作時數的前提下提升收入？時間管理是關鍵。
SimpleTraining 編輯部
2025年8月18日33
經營管理
健身教練如何用 LINE 經營學員關係？5 個實用技巧
LINE 是台灣教練和學員溝通最主要的工具，但很多教練只把它當作「傳訊息」的地方。其實 LINE 可以做更多——本文分享 5 個具體用法。
SimpleTraining 編輯部
2025年8月10日35
經營管理
健身教練如何設計初次諮詢流程？讓成交率超過 70% 的完整步驟
第一次見面就決定了學員要不要跟你買課。一個結構清晰的諮詢流程，不只讓你看起來更專業，更能有效提升成交率。
SimpleTraining 編輯部
2025年8月1日36
平台功能
SimpleTraining 誕生記：為什麼我們打造了這個平台？
一個平台的誕生，通常來自一個真實痛點。SimpleTraining 也不例外。這篇文章分享我們的創立故事，以及我們最核心的設計信念。
SimpleTraining 編輯部
2025年7月20日38
經營管理
用數據做決策：健身教練必懂的 5 個關鍵指標
直覺很重要，但數據更可靠。這 5 個關鍵指標，能讓你清楚看到工作室的健康狀況，並在問題出現前提早發現。
SimpleTraining 編輯部
2025年7月10日36
教練專訪
健身工作室數位轉型案例：台中一間三人工作室的真實故事
台中北區的「鑄造自己工作室」，從三位教練、紙本合約開始，到導入數位系統的 6 個月歷程。他們遇到了什麼阻力？又得到了什麼改變？
SimpleTraining 編輯部
2025年7月1日45
經營管理
合約到期前的學員跟進技巧：讓續約率超過 80% 的秘訣
大多數學員流失發生在合約到期的那一刻。主動有效的跟進，是提升續約率最直接的方法。本文分享 5 個具體的跟進策略和話術。
SimpleTraining 編輯部
2025年6月20日36
經營管理
健身教練的薪資計算：底薪 + 抽成 + 獎金的完整架構
如何計算健身教練的理想薪資？如何設計合理的抽成制度讓教練有動力？本文以台灣市場為基準，提供完整的薪資架構設計指南。
SimpleTraining 編輯部
2025年6月10日52
經營管理
如何透過 IG 和 LINE 有效招生？健身教練的社群行銷指南
社群媒體已成為健身教練最主要的招生管道之一。但很多教練花了大量時間在社群上，效果卻很有限。問題在哪？這篇文章從策略到執行，完整拆解健身教練的社群行銷。
SimpleTraining 編輯部
2025年6月1日33
營養與恢復
運動後的營養攝取：教練需要告訴學員的科學建議
「訓練後要吃什麼？要吃多少？什麼時候吃？」這是學員最常問的問題之一。本文整理最新的運動營養科學，幫教練給出有依據的回答。
SimpleTraining 編輯部
2025年5月20日39
訓練知識
肌力訓練的週期化設計：讓學員突破瓶頸的科學方法
學員訓練停滯不前？週期化訓練設計可以打破平台期，讓進步持續發生。本文用簡單語言解釋週期化原理，並提供可直接使用的設計框架。
SimpleTraining 編輯部
2025年5月10日36